STUDIO AFS
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CARCASSONNE
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CONNAISSEZ-VOUS
LA POLE EXOTIC ?
Cours de Pole Exotic : Reprenez confiance en vous et célébrez votre féminité dans une ambiance rassurante. Adapté à tous les niveaux, ce cours vous aide à vous reconnecter avec votre corps et à redécouvrir votre beauté intérieure. Rejoignez-nous pour une expérience festive et transformative !
Assouplir son corps grâce la pole dance
La pole dance est une discipline qui aide à assouplir le corps en alliant mouvements fluides et étirements intensifs, favorisant ainsi une meilleure flexibilité et force musculaire. En pratiquant régulièrement, vous gagnerez en souplesse tout en tonifiant votre corps. Découvrez les bienfaits de la pole dance en essayant un cours au Studio AFS à Carcassonne!
QUELS COURS CHOISIR?
POLE PRACTICE
POUR APPRENDRE
Le Practice est un cours technique de pole dance axé sur l'apprentissage des bases adaptées à niveau de cours. Durant ces cours, les élèves sont guidés à travers une série de mouvements et de figures, allant des fondamentaux aux techniques plus avancées de leur niveau, dans le but de renforcer leur maîtrise et leur confiance sur la barre. Les instructeurs fournissent une attention personnalisée pour aider les participants à perfectionner leur technique et à progresser à leur rythme.
POLE STRONG
POUR RENFORCER
est un cours de renforcement musculaire dynamique qui combine des exercices de cardio, de renforcement musculaire et des mouvements spécifiques pour améliorer les performances à la barre. Durant ce cours, les participants effectuent une série d'exercices ciblés visant à renforcer les muscles nécessaires à la pratique de la pole dance. Les séances sont conçues pour aider les élèves à développer leur force, leur gainage et leur endurance, ce qui les aide à progresser efficacement dans leur pratique de la pole dance.
Accessible au non pratiquantes de pole dance désireuses d'avoir un corps tonique et sculpter.
POLE STRETCHING
POUR ASSOUPLIR
est une séance dédiée à améliorer la souplesse du corps, essentielle pour réaliser des figures de souplesse à la barre de pole dance. Ce cours met l'accent non seulement sur l'assouplissement des muscles et une meilleure mobilité, mais aussi sur le bien-être mental et la conscience corporelle. Les participants sont guidés à travers une série d'étirements et de postures qui visent à étirer en profondeur les muscles des jambes, du dos et des épaules. En plus d'améliorer la souplesse, ce cours vise également à favoriser la relaxation et à réduire le stress.
LE STUDIO
Conçu comme un espace sûr et sécurisant, le Studio de Pole dance Art and Fitness à Carcassonne, est un cocon dédié à la passion de la Pole mais également à la confiance en soi, la bienveillance, l'entre-aide et la féminité. Réel espace dédié au sport et à la création artistique, ici chaque élève est unique et nous adaptons sur mesure notre pratique pour vous amener vers de belles réussite.
Bienveillance
Se faire confiance
Artistique
Se surpasser
Féminité
Se découvrir
F
A
MONTREZ VOS PLUS BELLES FIGURES.
Mentionnez le studio dans vos posts
et stories Instagram et Facebook //
@studio_afs_pole_carcassonne
Faire vibrer la passion de la pole dance partout dans le monde.
TARIFS
Témoignage d'une élève
“Si vous souhaitez débuter la Pole c'est ici que je recommande !! Super studio avec des supers profs ! Ambiance au top, décontracté et conviviale, idéale pour zapper ses petits complexe et évolué dans un max de confiance !”
Témoignage d'une élève.
Un studio de Pole Dance au top. Une prof qui prend le temps de bien nous apprendre les figures selon nos niveaux. L'ambiance est vraiment super conviviale. Même sans avoir de force musculaire à la base, on peut le faire avec la motivation et la passion transmise par Sabrina. N'hésitez plus, essayez c'est l'adopter.
Témoignage d'une élève
Une première expérience très agréable. Ne connaissant rien de cet univers, on nous met très vite à l'aise.
Je recommande!
Témoignage d'une élève
Une première expérience très agréable. Ne connaissant rien de cet univers, on nous met très vite à l'aise.
Je recommande!
Témoignage d'une élève
Super sport, super ambiance, super prof, super pédagogue!
Témoignage d'une élève
Nouveau cours de pôle tempo hier soir avec Lisa. Un savoureux mélange de danse et de pôle tout en douceur. Idéal pour tout ceux qui veulent développer leur côté artistique. Accessible à tous. Une seule chose à faire l'essayer.
Facilité de paiement 48€/mois sur 12 mois Cet abonnement comprend 46 cours. Accès au cours de votre choix (Pole practice, Strong, Exotic, ect).